lunedì 14 settembre 2020

Prima lezione gratuita "L'arte del respiro e del rilassamento nello yoga" all'Istituto Ghe Pel Ling

 

La pratica proposta nel corso "L'arte del respiro e del rilassamento nello yoga" si basa fedelmente sulle tecniche tramandate dagli yogi fin da tempi immemorabili. Adatto a tutti, rivela immediatamente i suoi effetti benefici.

Particolare importanza viene data al respiro, coordinato a piacevoli sequenze fluide che hanno la funzione di favorire il rilascio delle tensioni a livello mio-fasciale e di sviluppare una consapevolezza più profonda. Ne risulterà un miglioramento dell'allenamento del corpo fisico ed energetico, accompagnato da una sensazione di maggiore equilibrio, vitalità, freschezza mentale, armonia.

Mercoledì mattina dalle 10:30 alle 12:00
All'Istituto Ghe Pel Ling - Via Euclide 17, Milano
Prenotazione obbligatoria: 3342383810 - sitatara@libero.it

domenica 13 settembre 2020

Assorbimento e gratitudine - 25, 26, 27 settembre

Harih om, lasciatevi ispirare e preparatevi ad abbracciare le prime morbide luci autunnali con un fine settimana di pratica yoga circondati dai colori e profumi ravvivanti della natura:

ASSORBIMENTO E GRATITUDINE - 25, 26, 27 settembre.

Abbiamo ampi spazi a disposizione che ci permetteranno di lavorare in assoluta sicurezza e tranquillità rispettando tutte le direttive anti-covid.

Per più informazioni, vedere l'articolo precedente.

A presto, namaste

yogashankaraeu.blogspot.it