Ciclo di incontri “Conosciamo l’Ayurveda”

A cura di Alessandra De Giorgi, naturopata ayurveda e insegnante yoga.

L’Ayurveda è un antico sistema di cura naturale che trae origine dai Veda, in cui è racchiuso tutto il sapere indiano. 

Significa “conoscenza della vita”, ed attraverso i suoi insegnamenti possiamo comprendere il funzionamento del nostro corpo e la sua relazione con l’ambiente che ci circonda, riportando così l’attenzione sull’importanza di rimanere in contatto con la natura. 

Non è soltanto un sistema medico ma soprattutto una filosofia di vita che abbraccia tutti gli aspetti dell’esistenza umana, fornendo gli strumenti necessari per migliorare la nostra salute psico-fisica.

Questi incontri hanno lo scopo di fornire degli spunti da poter poi utilizzare nella vita quotidiana.

Programma degli incontri:

• Conosciamo l’ayurveda (mercoledì 19/10/16, approfondimento sabato 22/10/16)

• Prevenzione invernale: consigli ayurvedici per affrontare la stagione fredda (mercoledì 16/11/16)

• La digestione: cuocere il cibo attraverso Agni, il sacro fuoco della trasformazione (mercoledì 14/12/16, approfondimento sabato 17/12/16)

• Ahara, alimenti secondo i dosha e i sei rasa (mercoledì 18/01/17, approfondimento sabato 28/01/17)

• La magia delle spezie (mercoledì 15/02/17)

• Aromaterapia ed ayurveda (mercoledì 15/03/17)

• Manas, la mente indiana (sabato 21/04/17)

• Prepararsi per l’estate con l’ayurveda (mercoledì 17/05/17)

• Automassaggio, un regalo per il corpo e per l’anima (sabato 17/06/17)

INFO e ISCRIZIONI: sitatara@libero.it