A cura di Alessandra De Giorgi, naturopata ayurveda e insegnante yoga.
L’Ayurveda è un antico sistema di cura naturale che trae origine dai Veda, in cui è racchiuso tutto il sapere indiano.
Significa “conoscenza della vita”, ed attraverso i suoi insegnamenti possiamo comprendere il funzionamento del nostro corpo e la sua relazione con l’ambiente che ci circonda, riportando così l’attenzione sull’importanza di rimanere in contatto con la natura.
Non è soltanto un sistema medico ma soprattutto una filosofia di vita che abbraccia tutti gli aspetti dell’esistenza umana, fornendo gli strumenti necessari per migliorare la nostra salute psico-fisica.
Questi incontri hanno lo scopo di fornire degli spunti da poter poi utilizzare nella vita quotidiana.
Programma degli incontri:
- Conosciamo l’ayurveda (mercoledì 19/10/16, approfondimento sabato 22/10/16)
- Prevenzione invernale: consigli ayurvedici per affrontare la stagione fredda (mercoledì 16/11/16)
- La digestione: cuocere il cibo attraverso Agni, il sacro fuoco della trasformazione (mercoledì 14/12/16, approfondimento sabato 17/12/16)
- Ahara, alimenti secondo i dosha e i sei rasa (mercoledì 18/01/17, approfondimento sabato 28/01/17)
- La magia delle spezie (mercoledì 15/02/17)
- Aromaterapia ed ayurveda (mercoledì 15/03/17)
- Manas, la mente indiana (sabato 21/04/17)
- Prepararsi per l’estate con l’ayurveda (mercoledì 17/05/17)
- Automassaggio, un regalo per il corpo e per l’anima (sabato 17/06/17)
INFO e ISCRIZIONI: sitatara@libero.it
