venerdì 3 gennaio 2020

La mente e le sue funzioni

Eccoci nel nuovo decennio...
con i necessari cambiamenti e le importanti sfide individuali e collettive che ci chiama ad affrontare...
Yoga è connessione, relazione... il mio augurio è di poterci ritrovare sempre più numerosi, coinvolti in un cammino di crescita e miglioramento di noi stessi, di rispetto e cura del prossimo e dell'ambiente, in una comunione di intenti positivi e ispiranti!!!

Vi aspetto con gioia al primo incontro dell'anno con il nostro caro monaco Ven. Cesare Tenzin Khentse
"LA MENTE E LE SUE FUNZIONI, MEDITAZIONI E RIFLESSIONI"
domenica 12 gennaio 2020 presso Yoga Shankara alle ore 14:30

I successivi seminari sono programmati nelle seguenti date domenicali:
- 2 febbraio
- 1 marzo
- 5 aprile
- 10 maggio
- 7 giugno


Salvo concomitanze - al momento purtroppo non prevedibili - con gli insegnamenti dei Lama presso il centro Ghe Pel Ling a Milano, ai quali tutti possono partecipare.
Sarà mia premura confermare ogni volta i nostri appuntamenti o avvisarvi tempestivamente di eventuali cambiamenti. In attesa di vostra gentile conferma di adesione!

Grazie, tashi delek
Patricia

giovedì 10 ottobre 2019

La mente e le sue funzioni

Riflessioni e meditazioni

Seminario condotto da Cesare Milani Tenzin Khentse
Filosofia e psicologia dello yoga

Domenica 27 ottobre e 1 dicembre 2019 presso Yoga Shankara a San Felice - Segrate
ore 14:30

INFO e prenotazioni: 3342383810 / 02 7533702
sitatara@libero.it
Via Strada Malaspina 16, San Felice (Segrate)

venerdì 13 settembre 2019

Fluire nel respiro

Corso di pratica dolce ed elementi di yoga-terapia

condotto da Patricia Meyer presso GHE PEL LING
Istituto Studi di Buddhismo Tibetano

Incontro di presentazione: domenica 15 settembre 2019, ore 10:00

Prenderci cura di noi stessi con semplicità e naturalezza, aumentare il livello di energia e buonumore, migliorare le condizioni della nostra salute per godere di un maggiore benessere globale.

La pratica proposta nel corso “Fluire nel respiro” si basa fedelmente sulle tecniche tramandate dagli yogi fin da tempi immemorabili e offre l’opportunità a chi non ha interesse o possibilità di sottoporre il proprio corpo a sfide troppo impegnative ed esercizi faticosi, di trarne comunque un profondo beneficio. Particolare importanza viene data al respiro e alle sequenze fluide (vinyasa), che hanno la funzione di favorire la capacità di rilasciare le tensioni più profonde, sviluppare una maggiore consapevolezza e un generale aumento di vitalità. Attraverso la pratica possiamo imparare a riconoscere e onorare i nostri limiti, sperimentare la gioia del “lasciare andare” ciò che non ci appartiene più o non ci è veramente utile, scoprire e ricreare spazi interiori, permettendo così a “nuove” qualità di emergere.

Ciclo incontri settimanali:
tutti i mercoledì dal 18 settembre 2019
ore 10:30 (pratica dolce)
ore 13:00 (rilassamento e ricarica)

Patricia Meyer Ha seguito un intenso percorso di formazione studiando e praticando con Maestri di diverse tradizioni. Insegna hatha yoga da 25 anni facendo riferimento principalmente agli insegnamenti di Sri Sri Sri Satchidananda, conosciuto come lo Yogi Silente di Madras. Ha studiato con il dr. Bhole yoga terapia e con Chandra Klee, discepola diretta di Sri T. Krishnamacharya e T.K.V. Desikachar, il metodo vinyasa yoga, con particolare interesse all'approccio curativo. Ha approfondito la meditazione con il Ven. Bhante Sujiva (tradizione Theravada) e Lama Ringu Tulku Rinpoche (lignaggio Karma Kagyu).
Nel 1999 a San Felice alle porte di Milano, ha fondato Yoga Shankara, spazio di incontro per lo studio, la condivisione e la diffusione dello yoga, ospitando seminari su filosofia, mantra, psicologia dello yoga, meditazione, ayurveda, cultura dell'India classica e sanscrito con eccellenti maestri orientali e occidentali. Contemporaneamente ha dato vita a numerosi eventi artistici e culturali a sostegno di progetti umanitari e per la protezione degli animali e dell'ambiente, collaborando con il dr. Aldo Lo Curto, medico volontario itinerante, e le onlus Gaia, Clown One Italia, Apeiron, Marias Children Art Center. A questi progetti partecipa tuttora attivamente viaggiando come volontaria in India, Mongolia, Nepal, Russia, insegnando yoga e offrendo sessioni di yoga terapeutico in piccole strutture ospedaliere nei villaggi e in baraccopoli, case di accoglienza per donne in difficoltà e bambini di strada.
È riconosciuta dalla YANI - associazione nazionale insegnanti yoga.
Da tre anni segue con profondo interesse gli insegnamenti di Buddhadharma presso l'Istituto Studi di Buddhismo Tibetano GHE PEL LING a Milano.


Info: Patricia 334 2383810 – sitatara@libero.it  - yogashankaraeu.blogspot.it

Meditazione e insegnamenti di Buddhadharma nella tradizione tibetana



Gli insegnamenti del Buddha, semplici e profondissimi, rivelano una valenza straordinariamente universale che trascende ogni dogma, credo e dottrina religiosa.  Attuali ancora al giorno d’oggi, invitano alla riflessione e sono uno strumento efficace per condurci alla saggezza e alla serenità.


Incontri con C. Milani Tenzin Khentse
presso YOGA SHANKARA – S. Felice (MI)

Domenica 22 settembre 2019 ore 14:30-18:00
Domenica 13 ottobre 2019 ore 14:30-18:00
Domenica 3 novembre 2019 ore 14:30-18:00
Domenica 1 dicembre 2019 ore 14:30-18:00

Cesare Milani nasce in provincia di Pavia nel 1955. Frequenta il centro GHE PEL LING - Istituto Studi di Buddhismo Tibetano di Milano dall’anno 1993 seguendo regolarmente insegnamenti, corsi e ritiri, dapprima sotto la guida del Ven. Lama Thamthog Rinpoche, ora Abate del monastero Namgyal di S.S. il Dalai Lama a Dharamsala (India), e attualmente sotto la guida del Ven. Lama Tenzin Khenrab Rinpoche. Questi due Maestri fanno parte del lignaggio dei Thamthog e da 14 reincarnazioni si susseguono come maestro e discepolo.
Nel 2012 prende i voti di monaco da S.S. il Dalai Lama a Dharamsala con il nome di Tenzin Khentse.
Da sempre, oltre che di buddhismo, si interessa di filosofia, psicologia, esoterismo, religioni e tradizioni spirituali, delle relazioni tra buddhismo, neuropsichiatria, neurobiologia e fisica quantistica. Nel 2013 copre il ruolo di monaco residente del centro “Ghe Pel Ling Canarias” a Tenerife (Canarie).
Attualmente insegna buddhismo a Brescia presso la sede della “Tibet House Foundation” e a Domodossola presso il “Centro Buddhista Cenresig”; nel carcere di Vigevano insegna meditazione. È stato nominato da Rinpoche rappresentante della tradizione buddhista tibetana agli incontri interreligiosi per la Diocesi di Milano. Collabora con la fondazione “Ca’ Granda” del Policlinico di Milano in occasione di conferenze che trattano temi etici nei rapporti tra scienza, medicina e religione; collabora inoltre con la Caritas di Milano e l’amministrazione carceraria della Lombardia in un programma sperimentale volto agli operatori carcerari e ai detenuti circa la conoscenza e il rispetto delle diverse fedi religiose e tradizioni spirituali nelle carceri. Spesso viene invitato per parlare a studenti, associazioni, gruppi di studio, sia dove Rinpoche lo invia in rappresentanza del centro Ghe Pel Ling, sia per far conoscere il buddhismo tibetano.


Nella mattinata proporrò invece una pratica di kriyā yoga, aperta a tutti, dalle10:30 alle 12:30.
Le due iniziative possono essere frequentate anche disgiuntamente.

Partecipazione a offerta, previa conferma di adesione!!! 

Un caro saluto, namaste 


INFO e prenotazioni: 3342383810 / 02 7533702

mercoledì 8 maggio 2019

Fluire nel respiro

Om,
Patricia terrà un ciclo yoga presso l'Istituto Studi di Buddhismo Tibetano - GHE PEL LING a Milano (via Euclice fermata metro rossa Villa San Giovanni)
Partecipazione alle lezioni a offerta libera, tessera associativa annuale (€ 50)