domenica 2 ottobre 2016

Ciclo di incontri “Conosciamo l’Ayurveda”

A cura di Alessandra De Giorgi, naturopata ayurveda e insegnante yoga.

L’Ayurveda è un antico sistema di cura naturale che trae origine dai Veda, in cui è racchiuso tutto il sapere indiano. 
Significa “conoscenza della vita”, ed attraverso i suoi insegnamenti possiamo comprendere il funzionamento del nostro corpo e la sua relazione con l’ambiente che ci circonda, riportando così l’attenzione sull’importanza di rimanere in contatto con la natura. 
Non è soltanto un sistema medico ma soprattutto una filosofia di vita che abbraccia tutti gli aspetti dell’esistenza umana, fornendo gli strumenti necessari per migliorare la nostra salute psico-fisica.
Questi incontri hanno lo scopo di fornire degli spunti da poter poi utilizzare nella vita quotidiana.


Programma degli incontri:
  • Conosciamo l’ayurveda (mercoledì 19/10/16, approfondimento sabato 22/10/16)
  • Prevenzione invernale: consigli ayurvedici per affrontare la stagione fredda (mercoledì 16/11/16)
  • La digestione: cuocere il cibo attraverso Agni, il sacro fuoco della trasformazione (mercoledì 14/12/16, approfondimento sabato 17/12/16)
  • Ahara, alimenti secondo i dosha e i sei rasa (mercoledì 18/01/17, approfondimento sabato 28/01/17)
  • La magia delle spezie (mercoledì 15/02/17)
  • Aromaterapia ed ayurveda (mercoledì 15/03/17)
  • Manas, la mente indiana (sabato 21/04/17)
  • Prepararsi per l’estate con l’ayurveda (mercoledì 17/05/17)
  • Automassaggio, un regalo per il corpo e per l’anima (sabato 17/06/17)
INFO e ISCRIZIONI: sitatara@libero.it

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