Prima lezione gratuita "L'arte del respiro e del rilassamento nello yoga" all'Istituto Ghe Pel Ling

 

La pratica proposta nel corso "L'arte del respiro e del rilassamento nello yoga" si basa fedelmente sulle tecniche tramandate dagli yogi fin da tempi immemorabili. Adatto a tutti, rivela immediatamente i suoi effetti benefici.

Particolare importanza viene data al respiro, coordinato a piacevoli sequenze fluide che hanno la funzione di favorire il rilascio delle tensioni a livello mio-fasciale e di sviluppare una consapevolezza più profonda. Ne risulterà un miglioramento dell'allenamento del corpo fisico ed energetico, accompagnato da una sensazione di maggiore equilibrio, vitalità, freschezza mentale, armonia.

Mercoledì mattina dalle 10:30 alle 12:00

All'Istituto Ghe Pel Ling - Via Euclide 17, Milano
Prenotazione obbligatoria: 3342383810 - sitatara@libero.it